これまでのレッスン内容
| 2003年 |
| 蜂蜜使いの一日 食べ物からトリートメント剤まで、蜂蜜は優しく心強い万能薬です。朝起きて、寝るまでの健やかなハチミツライフお教えします。蓼科の花の蜂蜜でレッスンです。 |
| ナチュラルガーデンから生まれるグリーンフィンガー 植物たちの気持ちがわかり、会話のできる、“魔法の緑の指”を持つ人になろう！ |
| 魔法使いの薬壺 ラベンダー、カモミール、ポットマリーゴールド…。ハーブの花の浸出油やチンキは、とても役に立つ、魔法使いには欠くことのできない妙薬です。 |
| スパイスマジック ひとさじのスパイスは、ひと皿をさらに美味しくし、心身をほぐし、喜びをもたらします。スパイスを身近に。 |
| 2002年 |
| カレーのレッスン 叩いて、つぶして、煎って、煮こんで…。スパイスを使うキッチンは、にぎやかでいい匂い。汗をかきかきカレーを食べたら、冬の寒さもどこかに行ってしまいます。エプロンご持参でご参加下さい。 |
| ナチュラルガーデニング Gardening with Mother Nature 健やかな心と身体のためのハーブガーデン作り。庭のハーブたちともっと仲よしになりましょう。 |
| 介護のためのタッチ＆マッサージ 心や身体が弱っている方に、優しいタッチングとマッサージは何よりのおくりものです。その方にあった精油を選ぶヒントと、柔らかなタッチングをお伝えします。 |
| 冬のスキンケア お肌に付けるものが、食べたくなるほどおいしそう！ちょっとしたトラブルにも強い肌は、シンプルなお手入れで作れます。ハーバルノート自慢のレシピをお伝えします。 石けんとリップクリーム、肌質に合わせた化粧水、バスオイル、年令・肌質に合わせたクリーム |
| 魔法使いの薬壺 魔法使いは身体の治し方を良く知っています。ハーブ、食べ物、アロマテラピーを上手に組み合わせてみると、日々の暮らしに心地よいリズムが生まれてきます。緑の魔法をお試し下さい。 |
| 心と身体を洗うボディシャンプーを作ろう 毎日のバスタイムは身体のバランスを保ち、心をリフレッシュさせてくれます。好きな香り、自分の身体と心に合う香りを見つけて下さい。 |
| ハチミツのレッスン パンケーキにかけるだけじゃもったいない、ハチミツのいろんな使い方。隠し味やおいしい食べ方だけでなく、ナチュラルビューティーの秘薬を手に入れましょう。 |
| 雑穀を食べよう キビ、アワ、押し麦、玄米、赤米、そば米…。プチプチ、とろーり、香ばしい…。おいしい雑穀料理の作り方。エプロンご持参でご参加下さい。 |