“野の草を、薬草を慈しみ、庭で育ち、楽しく食卓を囲む。
生命に触れ、生命に触れられ、
一日を生き、必要なときに寄り添える人でありたい。
ハーバルスタイル、ご一緒に。”
－萩尾エリ子
こちらのワークショップは終了致しました。
穂高養生園にて、今年も萩尾エリ子によるハーブとアロマテラピーのワークショップ“おおらかで優しい植物療法 ～薬草のように寄り添う～”が開かれます。
ハーブティーから料理、トリートメントや香りの勉強など、人に触れ、植物に触れる３日間です。是非、ご参加下さい。
ご興味をお持ちの方、詳細ご予約は穂高養生園のご案内ページをご覧下さい。
| 開講日 |
10月12日（金）、13日（土）、14日（日） ※2泊3日 |
| 場所 |
穂高養生園
長野県南安曇郡穂高町有明７２５８－２０
TEL.0263-83-5260
http://www.yojoen.com/ |
| 講師 |
萩尾エリ子（蓼科ハーバルノート） |
| 内容 |
- ハーブティータイム
ハーブティーを飲みながらオリエンテーション。養生園のハーブガーデンを歩きながら、ハーブの使い方を学ぼう。
- お料理実習「幸せのブランチ」
ご一緒に作りましょう。するりと入って、五感が喜ぶ、身体のまんなかから、元気がでるメニューです。良質の植物油を上手に取り入れます。
食べることは楽しい、一緒に食べることは楽しい、一緒に作ることは楽しい。養生園のハーブをたっぷりと使います。
- タッチング、オイルトリートメント
手に触れるということ。寄りそうということ。
「手」は特別な場所～心をほぐすタッチングとトリートメント～
- 心をゆりうごかす香りたち～情動と香り～
ローズ、フランキンセンスなど、数多くの精油の中でも特に心の奥深くまで入り込む数種類の精油を紹介してゆきます。
心に響く香りを作っていただき、お持ち帰りいただきます。
- 「束ねる」～植物の力をひとつのブーケに
森を歩いて、ガーデンを歩いて、自分の手が探し選んだ、緑や花やハーブを小さく束ねよう。五感が導いてくれた、何よりも美しい小さな草束が生まれます。
- ハーバルサウナ
養生園の石組みの薪で温める低温サウナです。ハーブを使うことで香りよく、薬効のあるサウナで、じっくり汗をかき、リラックスしましょう。
- 養生園のヨガ
小さな自然である私たちの体。朝の養生園のヨガで体を目覚めさせましょう。ゆっくりと深い呼吸をすることで、私たちの五感を研ぎ澄まし、香りを深く感じることができるようになります。
|
| 参加費 |
42,000円
プログラム中の宿泊、講義、実習費、食事等すべてを含みます。 |
お問い合わせは上記の穂高養生園へお願いいたします。
