2002年のシンプルズ・レッスンクラブ
- カレーのレッスン
叩いて、つぶして、煎って、煮こんで…。スパイスを使うキッチンは、にぎやかでいい匂い。汗をかきかきカレーを食べたら、冬の寒さもどこかに行ってしまいます。エプロンご持参でご参加下さい。 - ナチュラルガーデニング Gardening with Mother Nature
健やかな心と身体のためのハーブガーデン作り。庭のハーブたちともっと仲よしになりましょう。 - 介護のためのタッチ＆マッサージ
心や身体が弱っている方に、優しいタッチングとマッサージは何よりのおくりものです。その方にあった精油を選ぶヒントと、柔らかなタッチングをお伝えします。 - 冬のスキンケア
お肌に付けるものが、食べたくなるほどおいしそう！ちょっとしたトラブルにも強い肌は、シンプルなお手入れで作れます。ハーバルノート自慢のレシピをお伝えします。
石けんとリップクリーム、肌質に合わせた化粧水、バスオイル、年令・肌質に合わせたクリーム - 魔法使いの薬壺
魔法使いは身体の治し方を良く知っています。ハーブ、食べ物、アロマテラピーを上手に組み合わせてみると、日々の暮らしに心地よいリズムが生まれてきます。緑の魔法をお試し下さい。 - 心と身体を洗うボディシャンプーを作ろう
毎日のバスタイムは身体のバランスを保ち、心をリフレッシュさせてくれます。好きな香り、自分の身体と心に合う香りを見つけて下さい。 - ハチミツのレッスン
パンケーキにかけるだけじゃもったいない、ハチミツのいろんな使い方。隠し味やおいしい食べ方だけでなく、ナチュラルビューティーの秘薬を手に入れましょう。 - 雑穀を食べよう
キビ、アワ、押し麦、玄米、赤米、そば米…。プチプチ、とろーり、香ばしい…。おいしい雑穀料理の作り方。エプロンご持参でご参加下さい。